?

Log in

No account? Create an account

Next Karma Show | Previous Karma Show

Нет ничего ужаснее, чем услышать: "тебе не 18, так что фигуры, как раньше, уже не будет". Да, именно это мне сказали чуть больше недели назад. Не с целью задеть, просто человек действительно так считает. И мне стало очень обидно. Не столько за себя, сколько за тот факт, что именно так могут рассуждать миллионы людей. Возможно, кто-то не меняет свою жизнь только потому, что рядом с ним человек, который говорит ему то же самое. Этот случай меня так разозлил, что я наконец начала заниматься с тренером и теперь я буду "лепить" новую себя. Я не знаю, как много людей в своей жизни слышали подобное, но мне сразу захотелось сделать подборку 40+, чтобы разглядывая фото, Вы поняли: меняться никогда не поздно!

fitness_1

Брэнда Джонсон, 47 лет
BrendaJohnson47

Мишель Стюарт, 49 лет
Michelle-Stewart-49

Натали Иннес, 43
Natalie-Innes43

Соня Хантингтон, 41 год
Sonja-Aualiitia-Huntington-41

Дэб Тёрнер, 48 лет
DebTurner48

Трэйси Хол Эйбел, 48 лет
Traci-Hall-Abel-48

Положа руку на сердце, я скажу, что никогда у меня не было хорошей такой (в моём понимании) спортивной фигуры. Либо я была худой, либо поправлялась (как сейчас), вот и всё. Да, в зал ходила, на йогу - тоже, но цели иметь действительно красивое тело - не ставила. А теперь ставлю, потому что теперь - действительно хочу.

Каждый человек выбирает сам, какой образ жизни ему вести. Важно понимать, что дополнительные полтора часа на тренировку у Вас не появятся, но при желании Вы сможете найти это время в Вашем графике.

Не позволяйте никому и никогда убедить Вас в том, что изменения невозможны.
Будьте причиной своего состояния и настроения, а не следствием
.
Меняться - никогда не поздно!

В здоровом теле - здоровый дух!

P.S. Желающие изменить себя за 90 дней могут прочитать информацию здесь.





add-friend Подписаться на обновления





По вопросу сотрудничества - информация и контакты находятся ЗДЕСЬ.

Я в социальных сетях: Instagram, Facebook, Vkontakte, Twitter.

Instagram

Comments

( 235Прочитать сплетни — Сплетничать )
Page 1 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
(Deleted comment)
langoveronika
Mar. 20th, 2015 05:18 am (UTC)
Можно! И в 40, и в 50, и в 80. Зависит от желания. :)
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 06:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 06:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 06:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 06:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 07:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 08:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 09:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 10:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 10:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 10:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 11:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - langoveronika - Mar. 20th, 2015 11:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - vasjad - Mar. 20th, 2015 09:53 am (UTC) - Expand
yachtweek
Mar. 19th, 2015 11:03 am (UTC)
В указанном возрасте они сейчас находятся или в нем произошло преображение?
katysha
Mar. 19th, 2015 11:10 am (UTC)
в указанном возрасте находились на момент съёмки прогресса, сейчас думаю старше.
(no subject) - yachtweek - Mar. 19th, 2015 11:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 12:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yachtweek - Mar. 19th, 2015 02:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kibernetika - Mar. 19th, 2015 01:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 01:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yachtweek - Mar. 19th, 2015 02:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sexsuicideluser - Mar. 20th, 2015 08:56 am (UTC) - Expand
ripvandamm
Mar. 19th, 2015 11:09 am (UTC)
Были толстые-стали мужеподобные. Только Эйбел почти не изменилась.
Но если стали счастливей - это главное.
katysha
Mar. 19th, 2015 11:26 am (UTC)
у всех свои идеалы
(no subject) - vasjad - Mar. 20th, 2015 09:56 am (UTC) - Expand
meineliebenka
Mar. 19th, 2015 11:18 am (UTC)
Кто мог такое сказать?
katysha
Mar. 19th, 2015 11:25 am (UTC)
такое даже мама может сказать ))
(no subject) - nopok - Mar. 20th, 2015 06:13 am (UTC) - Expand
x_lenka_x
Mar. 19th, 2015 11:44 am (UTC)
спасибо Катюша
пожалуйста, напиши, в каком возрасте данные барышни НАЧАЛИ ЗАНИТМАТЬСЯ
сколько времени им потребовалось на преображение
пост отличный, мотивирующий

katysha
Mar. 19th, 2015 12:27 pm (UTC)
к сожалению я не видела информации когда именно начали, но судя по фотографиям, это результат ежедневной работы над собой в течение1-2-3 и более лет. одно ясно,что все они сменили образ жизни в зрелом возрасте
kiss_my_abs
Mar. 19th, 2015 11:48 am (UTC)
классные!
katysha
Mar. 19th, 2015 12:27 pm (UTC)
любуюсь!
(no subject) - nopok - Mar. 20th, 2015 06:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - shumeyko_sergey - Mar. 20th, 2015 04:57 am (UTC) - Expand
v_momente
Mar. 19th, 2015 11:52 am (UTC)
жирнухи превратились в мужиков своей мечты
matrioshkina
Mar. 19th, 2015 11:14 pm (UTC)
Вот соглашусь!
(no subject) - sanches107 - Mar. 20th, 2015 04:46 am (UTC) - Expand
az_mut
Mar. 19th, 2015 11:53 am (UTC)
если есть время , деньги и нету других забот , кроме своей внешности, то вполне можно...
katysha
Mar. 19th, 2015 12:28 pm (UTC)
если есть желание, найдётся время
smile_jane
Mar. 19th, 2015 11:53 am (UTC)
Потрясающе! Я вот всегда считала, что возраст красоте не помеха, если ты готов взять в себя в руки, потратить час-два в день для пользы и забыть дорогу в фастфуд. Стараюсь донести это и до окружающих) Можно ведь не просто прессик качать, а заняться чем-нибудь интересным. Я вот зумбой занимаюсь, так помимо спортивного эффекта сколько еще и положительных эмоций!)
katysha
Mar. 19th, 2015 12:28 pm (UTC)
у меня на бывшей работе бухгалтер зумбой занималась)) балдела !)))
sterlicat
Mar. 19th, 2015 11:58 am (UTC)
Вот это правильно! А то советы завернуться в простыню и ползти на кладбище женщинам после 30 уже задрали. А после 40, получается, вообще жизни нет. Хотя, признаюсь, обилие мышц у некоторых дам на фото меня малость ошарашило. %)
katysha
Mar. 19th, 2015 12:29 pm (UTC)
ну это уже каждый сам решает, насколько ему раскачаться и стоит ли ! главное, что они взяли себя в руки
tixayasterva
Mar. 19th, 2015 12:15 pm (UTC)
Возможно всё, вопрос только в количестве прилагаемых усилий. Чем раньше начнешь, тем проще поддерживать. Чем позже, тем, соответственно, больше усилий потребуется.
katysha
Mar. 19th, 2015 12:24 pm (UTC)
конечно!
sdvoryanchikov
Mar. 19th, 2015 12:17 pm (UTC)
апплодирую стоя! :)
мужики не способны так себя "в руки" брать.
katysha
Mar. 19th, 2015 12:19 pm (UTC)
способны :) как-нибудь напишу и об этом :)
(no subject) - shumeyko_sergey - Mar. 20th, 2015 04:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 06:34 am (UTC) - Expand
valterboot1
Mar. 19th, 2015 12:39 pm (UTC)
вот смотрел смотрел на фотки,наверно столько мужиков без борщей осталось,а что взамен ? мужик в постели ?
нунизнаю.
katysha
Mar. 19th, 2015 01:09 pm (UTC)
с чего Вы взяли, что без борщей?)))
(no subject) - valterboot1 - Mar. 19th, 2015 01:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 01:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - valterboot1 - Mar. 19th, 2015 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 01:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - valterboot1 - Mar. 19th, 2015 01:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 01:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - olena_bogdanova - Mar. 20th, 2015 02:12 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
katysha
Mar. 19th, 2015 01:25 pm (UTC)
без занятий оно и к 30 отвиснет :)
(Deleted comment)
(no subject) - lyon_kat - Mar. 19th, 2015 02:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tashakapshtyk - Mar. 19th, 2015 06:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 08:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 20th, 2015 08:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriibobrii - Mar. 20th, 2015 09:11 am (UTC) - Expand
neginochka
Mar. 19th, 2015 12:59 pm (UTC)
Скажу по своему опыту, мне тоже 40+. Пошла в зал 2 года назад и результаты есть, пусть не такие как на фотках, но считаю что не самый плохой вариант, и я надеюсь на прогресс в этом плане. Жалею только что до этого больше пяти лет регуляно ходила на попрыгушки на степах, которые не скажу, что совсем бесполезны, но результата желаемого не давали, а 2 года нормальных занятий - сразу ощутимо, ну и питание конечно .. без этого никак, тут понятно. Так что никогда не поздно начать, главное захотеть. Да , не всегда просто после работы прийти домой, гордо пройти мимо холодильника, собраться и пойти пахать в зал, но зато какой кайф выйти от туда с приятной болью в мышцах и чувством выполненного долга. Еще приятней когда вся одежда хорошо сидит, на пляже не стыдно раздеться и конечно когда слышишь комплименты. Жаль, что в живом общении у меня почти нет единомышленников в этом плане . Видать всех все устраивает.
katysha
Mar. 19th, 2015 01:27 pm (UTC)
Эх. Понимаю! я за час до тренировки (или минут за 40) съедаю банан и выпиваю маленькую чашечку чёрного кофе , чтобы были силы в зале. Вы огромная молодец!
(no subject) - neginochka - Mar. 19th, 2015 01:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - katysha - Mar. 19th, 2015 02:03 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 235Прочитать сплетни — Сплетничать )